Navike za opuštanje i svakodnevnu brigu
Podrška tijelu i redukcija stresa
Individualne smjernice i praktične tehnike za uvođenje navika usmjerenih opuštanju, upravljanju stresom i svakodnevnoj brizi o tijelu.
Trajanje90 minCijena programa200 €
Individualno prilagođen rad
Što program donosi
Razgovor je usmjeren na izvedive rutine odmora, sna, kretanja, disanja i vođene pažnje u skladu s vašim mogućnostima.
Usluga nije psihoterapija ni medicinsko liječenje. Kada je potrebna druga vrsta podrške, preporučuje se odgovarajući stručnjak.
U cijenu je uključeno
- jedno individualno savjetovanje od 90 minuta
- praktične tehnike i prijedlog osobne rutine
- pisane smjernice za samostalnu primjenu
Prvi korak za nove klijente
Sve počinje uvodnom procjenom.
Najprije upoznajemo vaš kontekst. Tek nakon toga biramo program i potvrđujemo opseg rada.